TITAN HILOW有氧飞扬

    有氧操是一项较早传入中国的经典有氧运动项目，它以国际通用的十三个基本动作步伐为基础，在运动有效心率基础上，搭配动作编排和音乐的辅助达到锻炼的效果。

    有氧操作为所有动态课程的基础，基础并不代表弱，而是真正在迈入更高层次的垫脚石，而在TITAN HILOW（采辰有氧飞扬）的研发课程中，在不打破传统思维模式基础上，添加更多基本步伐掌握的技巧，音乐的结构，课堂口令，指导手势，镜面教学转换，课程编排和授课技巧等。专业体适能的融入，让课程在有效训练原则范围之内，给予会员身体上最大的改变，让所谓简单、枯燥的传统课程，变得更加安全、科学、有效。

    创编的能力是采辰健身学院在团体课程方面坚持的理念，不论是在舞蹈课程、训练课程或是身心灵课程，采辰都希望培育出具有自己风格的教练员，所以有氧飞扬是打造未来教练员，能在第一线俱乐部授课时，满足终端会员的需求。

    万丈高楼，平地起！良好的基础是成为一名优秀教练的起步，不论你零基础的健身爱好者还是多年工作中的教练，有氧飞扬让你重新回归到基础课程，把简单的事情做到极致！

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